Bom sofrimento

2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 17:19

Quando Freda morreu, eu estava perdido. Ela tinha sido minha amiga, minha confidente, minha fonte de coragem, meu entretenimento, meu protetor, meu companheiro de direção, meu bebê. Eu fui no piloto automático. Na minha família, a cremação é a prática usual e planejei o mesmo para ela. Mas eu não pude realizar um funeral. Quem viria a um funeral para um cachorro? E o que eles diriam? Para melhor ou pior, tive uma boa experiência em lidar com a morte. Um avô morreu quando eu era criança. Minha Nana morreu quando eu estava na minha pré-adolescência. Menos de dois anos depois, minha mãe morreu, assim que cheguei à puberdade. Um outro avô de vinte e poucos anos e, mais recentemente, meu irmão mais novo faleceu pouco depois de eu completar 40 anos. Ao longo desta linha do tempo tem sido a morte de outras pessoas na periferia da minha vida, sem dúvida, o centro de alguém. outra coisa.

Cada passagem seguiu uma trajetória similar. Há a notificação - a temida ligação telefônica. Aprendendo da morte. Reagindo Chorando. Então, geralmente, algumas lembranças, seguidas de um funeral onde há ainda mais choro e lembrança. E sempre, para mim, havia outras pessoas ao meu redor - outras para compartilhar minha dor e sentir minha perda. Na maior parte, a morte em si é fácil. Alguém mais morre; você vive. E tem o problema.

É viver com tristeza a parte mais difícil da equação. O luto pode ser um fardo, especialmente no começo, e qualquer fardo se torna mais leve quando é compartilhado. Durante os dias ou semanas que se seguem à morte de uma pessoa amada, as pessoas são bastante tolerantes com as lágrimas que choram e reminiscências errôneas. Eles vão te abraçar, cozinhar para você, passar o tempo apenas ouvindo você.

É um pouco diferente quando o falecido é um cachorro. Nem todo mundo fica com a totalidade da perda. Quando as pessoas dizem: "Era apenas um cachorro", não discuta. Não os culpe por não entender. A realidade é que suas vidas são mais pobres pela ausência desse tipo de amor em suas vidas.

O luto expressado pela perda de um cão não é realmente diferente do pesar pela perda de um companheiro humano. Lynne Mann, psicóloga registrada da Tri-City Psychology Services em Port Moody, nos Estados Unidos, diz que a qualidade da relação entre o animal de estimação e a profundidade do investimento emocional determina as profundidades e a duração do sofrimento. Estilos individuais se aplicam como em qualquer relacionamento.

“Existe uma expectativa cultural de que a duração do luto possa ser encurtada pela substituição do relacionamento com um novo animal de estimação. Espero que isso não seja uma expectativa de perda de relacionamento humano para humano. Os proprietários de animais de estimação sabem que substituir um animal de estimação cedo demais não é necessário. O luto é um processo necessário e saudável. Quando se entristece, as energias emocionais envolvidas no relacionamento mudam gradualmente e a pessoa é capaz de “arrumar” a tristeza e ter mais energia disponível para uma próxima etapa da vida”, explica ela.

O luto se manifesta de muitas maneiras diferentes, diz Mann. As pessoas podem descrever o luto como dor mental, angústia ou tristeza. Outros dizem que é um pesar amargo ou um remorso. Na maioria das vezes, a tristeza é um componente importante. "Talvez o que distingue a tristeza comum da tristeza", disse Mann, "são as explosões ocasionais e repetitivas de tristeza que parecem engolfar o enlutado, às vezes quando outros eventos e atividades estão em andamento".

Achei difícil dizer adeus a Freda sem o ritual de um funeral. É difícil encontrar paz quando a dor é uma jornada tão pessoal. Uma das minhas amigas, depois da morte de Freda, queria fazer algo para celebrar seu espírito. Ela deu algum dinheiro ao veterinário de Freda e pediu que ele fosse usado para compensar as despesas de um dono de cachorro que talvez não pudesse pagar por cuidados veterinários. A condição era que o veterinário contasse a essa pessoa tudo sobre Freda. Foi um gesto que aqueceu meu coração e hoje, uns 11 anos depois, ainda traz uma lágrima aos meus olhos.

É importante, Mann explica, que você permita os sentimentos de tristeza. Não julgue ou reprima-os.

"Quando você lava a louça, limpa o cabelo pela última vez, dá a comida - sinta a tristeza", diz ela. “Em segundo lugar, lembre-se dos laços. Veja as fotos. Converse com amigos, normalize seus sentimentos. Continue andando com seus amigos de estimação. Vá para os shows de animais de estimação que você costumava ir. Seus suportes naturais estão lá.”Para muitas pessoas, um memorial específico lhes dá conforto. Há pedras de jardim com o nome do seu cachorro e datas importantes, além de retratos de caixas de lembranças muito queridas e até mesmo cheias dos restos de seu cachorro, junto com um brinquedo, colar ou coleira favoritos. Eu mantenho as cinzas de todos os meus cachorros; é como me lembro deles. Sinto-me estranhamente confortada ao saber que posso abrir a gaveta especial no quarto e ver Freda, Ômega e Miranda. Claro, eu tenho fotos ao redor da casa, e eu tenho um vídeo, mas só consegui assisti-lo uma vez.

A memória, diz Mann, nos dá a oportunidade de comungar com nossas realidades emocionais internas. Ao enfrentar nossos sentimentos, sem julgamento, estamos permitindo que um processo natural aconteça. Um dos truísmos mais tristes quando se trata de cães é que, com toda a probabilidade, sobreviveremos a eles. Há espaço na minha gaveta especial para as cinzas de mais cães. Sei que, com o tempo, meus cinco cães adoráveis e vivos finalmente morrerão e ficarão confinados às urnas e tomarão seu lugar ao lado dos outros. E eu sei disso um dia; Eu também morrerei e serei cremado. E que naquele dia, finalmente vou me reunir com minhas garotas que significaram muito para mim enquanto eu estava vivendo e que nossas cinzas serão misturadas e liberadas juntas. É esse pensamento que me dá paz.