Afeto Saudável vs. Obsessão

2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 17:20

Amar seu cachorro é ótimo. Sufocando-a obsessivamente com suas afeições - não muito. O que, você pode perguntar, é a diferença? O amor saudável, em qualquer relacionamento, inclui querer que o “outro” seja capaz de aproveitar o tempo à parte. Você gosta da perspectiva de seu companheiro canino aproveitar o tempo longe de você? Ou você está, sem saber, promovendo a superdependência disfuncional? Se seu cão já tem ansiedade de separação, isso afeta seu ego? Ou isso o preocupa, levando você a procurar ajuda na correção do problema? Primeiro, vamos dar uma olhada no motivo pelo qual a ansiedade de separação é tão comum em cães de estimação e, em seguida, examinar uma lista de verificação para ajudá-lo a decidir o que está nutrindo: seu cão ou um potencial problema de ansiedade. Por que a ansiedade de separação é tão comum? Cães, como animais de carga, não são geneticamente bem projetados para passar longos períodos de tempo sozinhos. A natureza não exigia isso de seus ancestrais, então os genes "estou feliz em passar o dia pelos meus solitários" não foram passados para a maioria deles. Combine isso com o estilo de vida de nosso cachorro moderno, que geralmente impõe tempos de solidão e presto: o problema comum da ansiedade de separação. Dado esse descompasso entre o que os cães foram projetados e o que nosso estilo de vida exige deles, precisamos ajudá-los - desde a fase de filhote até os anos do pôr do sol - a se sentirem confortáveis com o tempo sozinho. Promovendo a saúde mental de K9 A ansiedade nos cães, como nas pessoas, é influenciada por dois fatores principais: genes e ambiente, também conhecidos como natureza e nutrição. Uma vez que um filhote é concebido, não temos controle sobre a genética, mas mantemos muita influência sobre o meio ambiente. Assim como nós, seres humanos, tendemos a prosperar melhor quando nossos corpos e cérebros são bem exercitados e nossas necessidades sociais são satisfeitas, o mesmo acontece com nossos companheiros caninos. Ao gradualmente acostumar Fido a um tempo sozinho desde o início, e depois fornecer diligentemente um estilo de vida que atenda às necessidades físicas, intelectuais e sociais, reduzimos muito a probabilidade de muitos problemas psicológicos - a ansiedade incluída. Lista de verificação de prevenção para o vertebrado anexado Amantes de cães dedicados, por vezes, caem na armadilha de nutrir um problema de ansiedade, permitindo que suas próprias necessidades emocionais interfiram com o que seu cão precisa para uma boa saúde mental. Isso poderia ser você? A lista de verificação a seguir ajudará você a avaliar se o seu afeição bem intencionada pode, na verdade, estar beirando a obsessão que estimula a ansiedade. Você e seu cachorro estão juntos no quadril? Deixar o seu cão se acostumar com a companhia 24 horas por dia, 7 dias por semana, é um desastre em formação. Você pode estar disponível 24 horas por dia hoje, mas as circunstâncias podem mudar inesperadamente. Ajude seu cão a se sentir confortável em passar um tempo sozinho antes que seja uma necessidade. O meu primeiro passo favorito para treinar sozinho é cultivar um vício de morder a boca. Quando seu cachorro salivar com a perspectiva de um encontro longo e delicioso com um brinquedo mastigável favorito enquanto você se prepara para sair de casa, você saberá que não vai sentir muita falta! Você sufoca seu cão com atenção para aliviar a "culpa da separação"? Lavando seu cão com atenção contínua quando juntos cria um efeito de contraste BIG desnecessariamente quando você está separado. O próprio comportamento que acalma sua consciência culpada pode impedir a independência saudável do seu cão. Borrar a diferença entre estar em casa e longe, certificando-se de que você não está sempre bajulando-a, ou sempre à sua disposição.Um portão de bebê do outro lado do corredor enquanto prepara uma refeição, ou algum tempo atrás de uma porta fechada enquanto estiver online ou enterrado em um bom romance, ajudará a reduzir o contraste entre sua presença e sua ausência.

Seu cão pode dormir sozinho? Embora não haja absolutamente nada de errado em compartilhar os sofás e a cama com seu amigo de peles, certificar-se de que ela pode ficar de olhos fechados em um covil portátil não é cruel - é simplesmente um bom planejamento. Você nunca sabe quando vai precisar passar a noite sem você em outra casa, na clínica veterinária ou em um internato. Estar acostumado a dormir sozinho em um caixote ou ex-caneta pode evitar uma noite além de ser traumático e desencadear a ansiedade de separação. Você gosta de ver seu cachorro imerso em uma atividade sem você? Se a idéia de seu cachorro curtir passatempos independentes de você faz seu coração doer, então você precisa dar uma boa olhada no espelho. A tutela saudável inclui tanto a gratificação de ser necessário quanto o desejo de aproveitar as ocasiões à parte. Assim como um pai bem-ajustado se delicia com o fato de seu filho ter uma explosão no acampamento para dormir, um guardião do cão bem ajustado aprecia a capacidade do cachorro de passar um bom tempo sem ele. Se você for compelido a disputar atenção quando seu cão estiver massacrando um couro cru, criando estratégias sobre onde enterrar um osso ou apenas se acovardando com um amigo de cachorro, então seu comportamento pode estar alimentando um problema de ansiedade - em ambos. Você cultiva uma sensação saudável de segurança e estabilidade em seu cão? Cães que sofrem de ansiedade de separação progridem melhor em seus programas de treinamento quando uma regra de “nada na vida é livre” é invocada: o cão tem que atender a um pedido antes de receber algo que ele quer. Aprender que existem maneiras previsíveis de manipular seu ambiente, como ser pego pelo comando, ou comer o jantar ficando “fora” do prato até que ele seja convidado a “tomá-lo”, provavelmente diminuirá a ansiedade criando confiança e reduzindo sentimentos de ansiedade. desamparo. Uma estrutura como essa cria uma sensação de segurança e estabilidade. Dê ao seu cão os benefícios psicológicos da estrutura antes que um problema de ansiedade se desenvolva: peça a ela que faça mais do que apenas absorver sua afeição - ensine-lhe formas construtivas de manipular o mundo ao seu redor. Evitando o encolhimento do cachorrinho: pontos-chave para lembrar Afeto saudável é apenas um dos ingredientes para manter seu cão fora do Prozac. Como nós, os cães precisam muito mais do que amor pelo bem-estar emocional. Permitir que seu cão busque interesses que não sejam você - interesses que proporcionam estímulo físico, social e intelectual - garantirá que ser necessário, uma parte naturalmente gratificante da tutela, não é o que define o relacionamento. Lembre-se, cultivar a confiança e a independência do seu cão para que ele possa aproveitar o tempo à parte de você é um sinal claro de amor saudável.