Quando seu gato morre: Dicas delicadas para curar seu coração de luto

2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 17:19

Lidar com a perda de um gato pode ser devastador

Lidar com a dor do seu gato morrendo pode ser uma das coisas mais difíceis que você enfrentará. Mas com paciência e delicadeza, existem coisas que você e sua família podem fazer para aliviar a dor e a tristeza de perder seu gato.

Os gatos podem ser incrivelmente carinhosos, amorosos e leais. Eles nos lembram de ser brincalhões e aventureiros. Eles nos lembram de viver no momento e amar incondicionalmente.De muitas maneiras, nossos amigos gatos nos ajudam a ser seres humanos melhores. É por isso que pode doer tanto quando seu gato morre, deixando você com um espaço vazio em sua vida.

O que fazer quando seu gato morre

Com uma perda tão grande, pode ser extremamente difícil saber o que fazer com sua vida agora e como começar a lamentar um animal tão maravilhoso. Espero que este guia ajude a iluminar o processo de cura.

Aqui estão algumas das coisas que você pode fazer para ajudar a lamentar a perda do seu gato:

• Aceite que a sua tristeza pela perda do seu amado gato é válida.
• Cerque-se de pessoas que entendem.
• Entenda que se sentir culpado é uma resposta natural.
• Aceite que o luto é um processo gradual, único para cada indivíduo.
• Faça uma lista de todas as suas coisas favoritas sobre o seu gato.
• Tenha em mente que seus outros animais de estimação podem estar de luto também.
• Redescubra seu propósito na vida (ou encontre um novo).
• Determine se, e quando, conseguir um novo gato é uma boa ideia.

Sua dor sobre perder seu gato amado é válido

Luto quando um animal de estimação morre é real. Seus sentimentos não são excessivamente sentimentais ou tolos. Não há problema em reconhecer sua dor.

A dor de perder seu gato pode ser devastadora. É importante que você se deixe chorar. Deixe-se expressar sua tristeza de qualquer maneira que se sinta mais confortável e curativa para você. Lembre-se, os animais de estimação são uma parte importante de nossas vidas. Perder o amor, o afeto e o companheirismo pode estar além de ser doloroso. Não tenha medo de chorar abertamente ou falar sobre o quanto você sente falta do seu gato.

Embora a dor não possa ser compartilhada e seja algo pelo qual um indivíduo passa sozinho, há, felizmente, algumas coisas que você pode fazer para ajudá-lo a carregar esse fardo.

Cerque-se de pessoas que entendem

Se puder, envolva-se com pessoas que compreendam a dor e a tristeza de perder um gato amado. As pessoas que não compartilham seu amor por animais de estimação podem não entender seu sentimento de perda. E as pessoas que não se identificam como "pessoas felinas" podem não entender que perder um gato pode ser tão doloroso quanto perder um cachorro. Parte do seu processo de cura envolve reconhecer e aceitar que sua dor e tristeza são reais e válidas. Ter um amigo ou membro da família ao seu lado que possa apreciar o significado de sua perda o ajudará a recuperar e curar-se lentamente.

Embora você possa sentir que ninguém pode entender os sentimentos intensos que surgem quando seu gato morre, fique tranquilo sabendo que há muito mais livros e recursos disponíveis do que antes. Muitos trabalhadores da linha de crise, conselheiros, psicólogos e profissionais de saúde reconhecem a dor e o sofrimento que podem ser desencadeados pela perda do animal de estimação. Não tenha medo de pedir ajuda ao seu médico ou uma referência se você sentir que sua dor está se tornando incontrolável.

NotaSe você também está procurando alguma orientação sobre como ajudar seus filhos nesse momento difícil, consulte o meu artigo sobre Como falar com seus filhos sobre a morte de um animal de estimação.

Sentindo-se culpado é uma resposta natural

Você está se sentindo culpado pela morte do seu animal de estimação? Tudo bem também. E uma resposta normal à perda de um animal de estimação. Tente aceitar que você tomou a melhor decisão possível para o seu animal de estimação no momento.

Se seu gato morreu repentinamente em um acidente, sucumbiu a uma doença fatal, ou teve que ser sacrificado quando sua dor era intolerável e sua qualidade de vida estava desaparecendo, é normal lutar com sentimentos de culpa e vergonha.

• "Por que eu não poderia protegê-la?"
• "Se eu tivesse apenas mantido ela dentro daquele dia."
• "Se eu tivesse notado antes que ela parecia cansada e desgastada."

Estas são todas as perguntas e sentimentos comuns quando um felino amado morre. Às vezes, quando nos lamentamos, repetimos situações em nossas cabeças. Nós adivinhamos as decisões que tomamos. Talvez você não tenha tentado (ou não pudesse pagar) todos os medicamentos, tratamentos ou dietas especiais que estavam disponíveis, mas você fez o melhor que pôde com todo o amor que tinha em você e todos os recursos à sua disposição. Respire fundo e tente se perdoar.

Eu tive que tomar a decisão de sacrificar meu gato. Enquanto eu estava devastada para deixá-la ir, eu sabia que era a coisa mais humana e compassiva que eu poderia fazer por ela. Para aqueles que têm que tomar a difícil decisão de adormecer um gato doente e envelhecido, tente lembrar-se de que você deu ao seu gato o último presente de um fim pacífico e indolor - uma morte indolor que pode não ter sido possível gato teve que esperar por uma morte natural.

Em seu livro, Indo para casa: encontrando a paz quando os animais de estimação morrem, Jon Katz oferece consolo para aqueles de nós que podem estar adivinhando as escolhas que fizemos no final da vida do nosso animal de estimação. Ele escreve:

"Concentre-se nas coisas que deu ao seu animal de estimação e nas muitas coisas que ele lhe deu. Os passeios. O afeto. A conexão com outras pessoas. A experiência compartilhada viajando por partes da vida juntos. Isso, não culpa ou arrependimento, é o legado do seu animal de estimação."

Nenhum céu nunca será o céu. A menos que meus gatos estejam lá para me receber.

- anônimo

O luto é um processo gradual, único para cada indivíduo

Lidar com a sua perda só pode acontecer um dia de cada vez. Seja gentil consigo mesmo.

A morte de um animal de estimação afetará o ritmo da sua vida diária. Velhos hábitos, como dar um passeio com o cão todas as manhãs ou servir o gato em sua refeição da noite, podem levá-lo de volta à realidade de que seu animal de estimação não está mais com você. Levará tempo para abandonar alguns desses hábitos antigos e inconscientes.

Como escritor que trabalha em casa, os dias e semanas após a morte do meu gato eram longos e solitários. Sentia falta dos rituais que criáramos para nós mesmos - o abraço da tarde, a maneira astuta de roubar meu assento quente sempre que eu me preparava para tomar um café, o miado alto da sala de estar chamando: "Onde você está?" (Como meu gato ficou mais velho e começou a perder a visão, ela precisava de mais e mais segurança de onde estava.)

Depois que meu gato faleceu, eu tive dificuldade em sentar em sua cadeira azul favorita. Eu me senti culpada, como se a estivesse saindo sentada no seu lugar. Como eu poderia pensar em recuperar seu trono azul como um pedaço de mobília comum?

Para as pessoas que estavam cuidando de animais de estimação doentes, a perda de uma rotina de cuidados diários pode ser duplamente dolorosa.

Pode ser tentador descartar esses sentimentos como sendo excessivamente sentimentais, mas é importante honrar seus sentimentos pelo que eles são. Seu gato foi uma parte significativa da sua vida.

Nota: Para uma análise mais detalhada dos estágios comuns da dor e como eles podem se relacionar com a morte de um animal amado, dê uma olhada neste guia gentil sobre Os estágios do luto ao perder um cão.

Faça uma lista de todas as suas coisas favoritas sobre o seu gato

Embora isso possa ser incrivelmente difícil, considere escrever uma lista de todas as suas coisas favoritas sobre o seu amado felino. Coisas engraçadas que eles gostavam de fazer, pequenas peculiaridades de personalidade que eram exclusivas para eles, os pequenos atos que faziam você se sentir como se você fosse o único outro no mundo.

Anotar todos esses pedacinhos que compunham quem era seu gato e o que eles significavam para você pode ajudar no processo de luto e também ajudar sua memória nos próximos anos, sempre que você quiser se lembrar com carinho do seu ente querido. Autor Michael Zadoorian falou sobre fazer este ato como parte de seu processo de luto por seu doce gato, Bongo: "Eu só queria escrever sobre os presentes que esta pequena criatura peluda me deu. Mesmo assim, usando o tempo passado, eu estava tentando se acostumar com a idéia de ele ter ido embora ".

Cherish sua memória

Honre seu amado companheiro, fazendo uma lista de todas as suas coisas favoritas sobre o seu gato.

Seus outros animais de estimação podem estar sofrendo também

Quando um animal de estimação falece, não são apenas os humanos que sentem a perda; outros animais de estimação da família também podem mostrar sinais de tristeza e depressão.

Em meados da década de 1990, a ASPCA realizou uma pesquisa sobre as mudanças comportamentais em gatos que perderam um amigo gato próximo. Os pesquisadores descobriram que 46% dos gatos comeram menos que o normal após a morte de um amigo amigo. E quase 70% dos gatos estudados mostraram sinais vocais de pesar, ou miando mais do que o habitual ou tornando-se marcadamente menos falante. Muitos dos gatos de luto dormiam mais que o normal. Muitos gatos também se tornaram mais apegados aos seus companheiros humanos. Então, enquanto você está lidando com sua dor pela perda de um animal de estimação, esteja atento a outros animais de estimação da família que também possam estar passando por seu próprio processo de luto.

Fique atento aos sinais de que a saúde de seus animais de estimação pode estar mudando, e não tenha medo de conversar com seu veterinário se os outros animais domésticos mostrarem sinais de luto prolongado e depressão.

Você acredita que os animais de estimação são capazes de sofrer quando um amigo animal morre?

Como você se move para frente?

Embora o ditado popular diga que "o tempo cura todas as feridas", muitos daqueles com ferimentos terrivelmente profundos e outras formas de trauma sabem que nem sempre é esse o caso. De fato, pode-se argumentar que o tempo cura muito poucas feridas e muitas vezes é impotente contra o mais doloroso deles. Às vezes, você nunca pára de sofrer tanto quanto aprende a viver com isso. Mas isso não significa que somos impotentes diante de nossa dor.

Mais uma vez, todo mundo sofre e cura de suas próprias maneiras. E para ser honesto, nem todas as feridas podem ser verdadeiramente reparadas. Alguns buracos simplesmente não podem ser preenchidos novamente por nada - ou qualquer um - uma vez criados pela divisão de um ente querido.

Redescobrindo Seu Propósito na Vida

Mas entre as formas mais comuns e poderosas de avançar em face da dor maciça é redescobrir o seu propósito na vida (ou encontrar um novo). Segundo o dr. Robert Neimeyer, professor de psicologia da Universidade de Memphis, no Tennessee, o luto pode ser entendido como um "processo de tentar reconstruir um mundo de significado que foi desafiado pela perda". Ele também acrescentou que a cura é menos sobre esperar pela passagem do tempo do que sobre "o que a pessoa enlutada faz com o tempo que importa".

Naturalmente, isso pode significar uma variedade de coisas diferentes. Talvez signifique se concentrar em compartilhar todo o amor que você ainda tem para dar com as pessoas - e animais - que significam mais para você em sua vida. Talvez você eventualmente comece a se voluntariar em um abrigo de animais local para ajudar a espalhar a alegria de amar um animal maravilhoso para o maior número de pessoas possível.

Há tantas maneiras de encontrar novos significados e propósitos neste mundo - ou redescobrir aqueles que já temos, mas que talvez tenhamos temporariamente esquecido - se apenas formos capazes de procurá-los. Claro, você pode ainda não estar em um lugar onde sua tristeza vai deixar você fazer muita coisa fora do luto do seu amigo perdido. Mas quando chegar a hora em que você acha que pode encontrar e fomentar esse novo significado, pode se surpreender com a grande diferença que isso pode causar em sua vida - sem mencionar a vida dos outros.

Você deve sair e obter um novo gato para "substituir" um perdido?

Esta é uma pergunta muito difícil de perguntar e raramente tem uma resposta fácil.

Em muitos casos, isso pode realmente ser uma idéia terrível que poderia potencialmente sair pela culatra e prolongar o seu luto. Afinal de contas, um gato novo não é seu gato velho que você amou por anos e anos e formou um vínculo único com ele. Eles não farão as mesmas coisas que você amava no seu gato anterior. Você não sentirá a mesma conexão emocional profunda e silenciosa quando olhar nos olhos deles. E eles não podem reparar todas as partes quebradas dentro de você, na esteira da morte do seu amado.

Simplesmente "substituir" o gato por um novo não altera o fato de que você precisa sentir seus sentimentos de pesar. E isso leva tempo.

Quando é o momento certo para obter um novo gato?

Este é mais um aspecto que se reduz ao nível individual e não pode ser facilmente coberto por uma declaração geral que se aplique a todos.

Em geral, no entanto, um bom método para determinar se você está ou não pronto para um novo gato envolve avaliar suas próprias emoções sobre o amigo que partiu e como esses sentimentos ainda podem estar crus.

Se parece que você está simplesmente tentando substituir o seu amigo - em vez de trazer um novo amigo para a sua vida -, então você pode querer adiar um pouco.

Mas se você sentir que chegou a um ponto em que sua tristeza está menos presente em sua vida diária e está pronta para amar um novo amigo, pode estar certo em começar a procurar seu próximo companheiro felino.

Eric Richman, um assistente social clínico independente licenciado para a linha direta da Escola de Medicina Veterinária da Tufts University Cummings, coloca desta forma:

"Eu presto atenção ao que você está dizendo para si mesmo. É "quero outro gato como Fluffy", ao contrário de "Seria maravilhoso ter outro gato na minha vida que eu possa amar de novo".

Fontes

• Gellly, Kellie B. (2017, 28 de setembro). Quanto tempo depois que seu gato morre você deve esperar antes de começar um novo gato? Retirado em 8 de abril de 2019.
• Pawlik-Kienlen, Laurie. Cura seu coração quando você perder seu gato. O escritor aventureiro. Retirado em 2 de abril de 2019.
• Zadooriano, Michael. (2016, 18 de maio). Não há nada "inapropriado" sobre o luto pela morte do seu gato. Huffington Post. Retirado em 2 de abril de 2019.

Perguntas e Respostas

Responda:

Sinto muito pela perda do seu gato de 10 anos e agradeço as suas perguntas sobre a adoção de um novo gatinho. A decisão de obter um novo animal de estimação depois que um amigo de pele mais velho faleceu é profundamente pessoal, e eu não posso oferecer conselhos específicos sobre o que fazer em sua situação. Aqui estão algumas coisas para pensar, no entanto, em tomar sua decisão sobre se deve ou não obter um novo gato para manter sua empresa de gato sobrevivente.

Você terá tempo para cuidar de um novo gatinho e garantir que seu outro gato possa interagir com ele com segurança?

Seu gato responde bem para mudar?

Seu gato está com boa saúde? Um gato doente ou estressado provavelmente não responderá bem a um gato novo ou a qualquer animal de estimação novo.

Existe uma maneira de ajudar seu gato a lidar com a perda de seu amigo felino que não envolve a obtenção de um novo gato? Por exemplo, o tempo extra de brincadeira, a atenção e a estimulação mental a ajudariam a lidar com seus sentimentos de tristeza?

Os outros membros da sua família estão prontos para adotar um novo gato? É importante que todos em sua casa tenham sido capazes de lamentar a perda do seu gato mais velho também. Talvez conversar com outros membros da família e ver se eles estão prontos para a responsabilidade que vem trazendo para casa um novo gato.

Você já pensou em adotar um gato maduro como companheiro do seu gato de dois anos?

Como você pode ver, há muitas coisas para pensar antes de adotar um novo gato como um companheiro para o seu gato restante. É claro que você se importa profundamente com o seu gatinho e eu sei que o amor e o carinho ajudarão você a tomar a melhor decisão para você, seu gato e sua família. Desejo-lhe tudo de melhor em tudo o que você decidir fazer.