Você deve deixar seu cão dormir na cama com você?

2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 17:20

Recentemente, recebi uma pergunta por e-mail de um dos alunos de pós-graduação em psicologia da minha universidade. Ele leu, em parte:

“Eu sempre compartilhei minha cama com meu Cocker Spaniel Inglês, Elsapeth. Eu me sinto confortável com ela e acho que isso melhora a qualidade do meu sono. Por essa razão, fiquei surpreso (e chateado) quando meu noivo, que está fazendo seu estágio médico na VGH [Hospital Geral de Vancouver], me disse que a opinião aceita na comunidade médica é que um cão não deveria dormir a cama com uma pessoa, e provavelmente nem deveria ser permitido dormir na mesma sala. Você pode me apontar algumas pesquisas reais sobre essa questão?”

O momento da sua pergunta acaba por ser casual, uma vez que um novo estudo acaba de aparecer no Mayo Clinic Proceedings, que lida com esta questão.

Várias pesquisas mostraram que cerca de 60% de todos os donos de cães permitem que seus cães durmam na cama com eles. Há muitas razões pelas quais os donos de cães dão para compartilhar suas camas com seus companheiros caninos. Um dos mais comuns é que os cães são quentes e é bom se aconchegar a um cachorro em uma noite fria. Isto é consistente com o fato de que os cães têm uma temperatura corporal que é de 3 a 6 graus maior do que a nossa e isso os torna um cobertor ou aquecedor não elétrico muito eficiente. Na verdade, o termo “noite de três cães” vem das províncias marítimas canadenses, onde era prática comum levar seu cachorro para a cama com você em uma noite fria para ajudar a mantê-lo aquecido. Se a noite estava realmente fria, você pode precisar de três cães para combater eficazmente o frio.

Um segundo motivo comum citado por ter seu animal de estimação na cama é que os cães nos ajudam a relaxar. A respiração rítmica de um cão quando ele está deitado ao seu lado pode ajudá-lo a adormecer. Além disso, estar perto de um cão aumenta o fluxo de ocitocina, um hormônio associado ao afeto e à felicidade, bem como ao relaxamento.

Uma terceira razão para dormir com um cachorro é que eles nos fazem sentir seguros. Todos nos sentimos um pouco vulneráveis quando estamos deitados no escuro em nossas camas; a presença de um cachorro, independentemente do tamanho, nos dá a sensação de estarmos protegidos.

Existem dois principais argumentos médicos usados para sugerir que seu cão não deveria estar dormindo com você. A Allergy and Asthma Foundation of America recomenda que as pessoas com alergias mantenham seus animais de estimação fora do quarto porque os alérgenos associados com os pêlos de animais podem se acumular e causar problemas relacionados à alergia.

No entanto, a principal razão pela qual os médicos não querem que você durma com seu cão é a sugestão de que os cães podem perturbar seu sono. Isto é baseado em uma pesquisa em que 53 por cento dos donos de animais relataram que seus cães tendem a acordá-los pelo menos uma vez a cada noite. Como a privação de sono, independentemente de sua causa, pode ter efeitos físicos e mentais negativos, a recomendação conservadora da comunidade médica tem sido simplesmente eliminar essa fonte de distúrbios do sono, eliminando o cão da cama da pessoa.

Um problema com os dados existentes é que o efeito real do distúrbio do sono causado por cães não foi medido diretamente.Assim, como não se sabia se o distúrbio do sono relacionado ao canino tem um efeito maior ou menor na quantidade total de sono noturno, uma equipe de pesquisadores da Clínica Mayo, liderada por Salma Patel, decidiu medi-lo objetivamente.

A técnica usada por essa equipe envolveu actímetros de bandagem (que são detectores de movimento) para humanos e cães, e então monitorando seu sono durante um período de sete dias. A eficiência do sono é medida comparando a quantidade de tempo que você gasta realmente dormindo com a quantidade total de tempo que você está na cama. A eficiência do sono de 80% ou mais é considerada suficiente. Dormir com o cão no quarto (mas não na cama) manteve uma eficiência de sono de 83%, considerada como satisfazendo os padrões satisfatórios de costume. Permitir que o cão na cama causasse apenas uma pequena queda na eficiência do sono, com uma média de cerca de 80%. Assim, a pesquisa anterior estava correta - as pessoas com cães na cama acordavam (de certa forma) com mais freqüência durante a noite, em comparação àquelas cujo cão dormia em outro lugar; no entanto, em termos da quantidade total de sono obtida a cada noite, os efeitos foram insignificantes.

O fato de um parceiro humano e um parceiro canino não se darem bem na cama é algo que poderia ter sido confirmado por ninguém menos que Napoleão Bonaparte. Quando se casou com Josephine, descobriu que seu Pug, Fortune, sempre dormia com ela. Na noite de núpcias, Napoleão ficou surpreso ao descobrir que Josephine insistia em que o cachorro permanecesse na cama como de costume. Mais tarde naquela noite, quando os recém-casados estavam em flagrante delito, Fortune se ofendeu com o que estava acontecendo entre sua amante e o general e demonstrou isso mordendo o líder francês em sua coxa. Napoleão não se divertiu e tinha uma cicatriz e um rancor contra o pequeno Pug pelo resto de sua vida. Apesar da descoberta do estudo de eficiência do sono, tenho certeza de que ele não teve um sono decente naquela noite!